TRAINING EMOTIONAL MANAGEMENT FOR PRODUCTIVITY IMPROVEMENT

TRAINING PENGELOLAAN EMOSI

TRAINING KOMPONEN KECERDASAN EMOSIONAL

Deskripsi

Emosi merupakan suatu perasaan dan pikiran yang khas, suatu keadaan biologis dan psikologis dan serangkaian kecenderungan untuk bertindak terhadap rangsangan dari luar dan dalam diri individu mencakup perubahan-perubahan yang disadari, yang mendalam sifatnya, dan perubahan perilaku pada umumnya disertai adanya ekspresi kejasmanian. Dari hasil penelitian diketahui bahwa emosi memiliki reaksi (respons/ gerak) yang sangat cepat melebihi respons otak. Emosi dapat menggerakkan/ menguras energi untuk berbuat sesuatu dengan mengalahkan otak. Kecerdasan emosi akan berperan besar dalam mengendalikan tingkah laku seseorang.

Kecerdasan emosi adalah kemampuan untuk mengenali perasaan diri sendiri, perasaan orang lain, kemampuan memotivasi diri sendiri dan kemampuan mengelola emosi dengan baik pada diri sendiri dan dalam hubungannya dengan orang lain.

Materi

1. Teori Emosi

Teori Emosi Dua-Faktor Schachter-Singer
Teori Emosi James-Lange
Teori Emosi “Emergency” Cannon
2. Kecerdasan Emosional

Pengertian Kecerdasan Emosional
Komponen Kecerdasan Emosional
Mengenali Emosi Diri
Mengelola Emosi
Memotivasi Diri Sendiri
Mengenali Emosi Orang Lain (Empati)
Membina Hubungan (Sosial)
Kecerdasan Emosional di Tempat Kerja
3. Kinerja

Pengertian Kinerja
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kinerja
Sistem Penilaian Kinerja
Indikator Kinerja

Tujuan

Setelah mengikuti pelatihan ini, diharapkan peserta dapat:

Meningkatkan pengendalian emosi dan pengendalian diri untuk mencapai keberhasilan dan kesuksesan hidup baik bagi diri sendiri lingkup pekerjaan;
Meningkatkan kinerja/ produktivitas di lingkungan kerja.

Peserta

Training ini diperuntukkan bagi:

Staff, Supervisor dan yang di atasnya di divisi HRD ataupun divisi lainnya;
Profesional yang ingin menambah pengetahuan mengenai Emotional Management

Metode

Presentasi, diskusi, studi kasus dan Ice Breaking.